ТОП 5 ДОБАВОК ДЛЯ ИММУНИТЕТА | КАК НЕ БОЛЕТЬ ?
ВИТАМИН C:
1- https://iherb.co/4SBrZLu
2- https://iherb.co/hMzv1ah
3- https://iherb.co/xMyJeSE
https://iherb.co/cvbxhtg
https://iherb.co/N7fxomv
https://iherb.co/qSchMVq
https://iherb.co/feE8Nkb
ТОП4- ЦИНК (мужская сила и иммунитет, поможет ВООБЩЕ не болеть):
1- https://iherb.co/PsLrJA4
2- https://iherb.co/7x5V7X1
3- https://iherb.co/vaEuqny
ГЛЮТАМИН:
1- https://iherb.co/HqcWAcX
2- https://iherb.co/dkzq8n1
3- https://iherb.co/e2AvQM2
4- https://iherb.co/PXoZ1eG
ЧЕСНОК:
1- https://iherb.co/qtkc96M
2- https://iherb.co/HFzVTNu
3- https://iherb.co/pufcka
ЧЕРНАЯ БУЗИНА:
1- https://iherb.co/eVGN9US
2- https://iherb.co/NfuEzNP
3- https://iherb.co/LxxtFA9
NAC N-АЦЕТИЛ-L ЦИСТЕИН:
1- https://iherb.co/FGVAYPb
2- https://iherb.co/nvNAKgG
3- https://iherb.co/tf9zaod
Привет, господа. В этом видео мы рассмотрим топ 5 добавок для иммунитета и обсудим, в целом, такую тему как иммунитет и как не болеть. Приятного просмотра.
#иммунитет #добавки #глютамин #цинк #чеснок #nac #биохакинг #andrey_arbenin #андрей_арбенин
—
НИЖЕ ТОП ВЕЩЕСТВ И ИТОГ 10 ЛЕТ МОИХ ИССЛЕДОВАНИЙ И ЭКСПЕРИМЕНТОВ:
!Я рекомендую сайты nootropicsdepot(в первую очередь) и iherb. Покупаю там уже 10 лет. По ссылкам- лучшие вещества на основании моего опыта, отзывов и отчетов независимых лабораторий.
!!Перед покупкой попробуйте ввести промокоды на скидку.
Если цена не изменилась, то скидка уже применена и промокод вводить не нужно.
ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ТОПА И ДОЗИРОВКИ- https://teletype.in/@andreyarbenin/top
—
КУПОН nootropicsdepot: REDDITS (10%)
ПРОМОКОД iherb: SNO9997 (5%)
—
ТОП1- ЕЖОВИК ГРЕБЕНЧАТЫЙ (нейрогенез, изменение личности, продуктивность, память):
1- https://lddy.no/122cd (Концентрат х8. Лучший, что я пробовал)
2- https://iherb.co/S2qaZUz (Классика. Мицелий от дядюшки Стеметса)
3- https://iherb.co/NmbAZP (Концентрат х4 с айхерба)
https://iherb.co/nz4cbXp
https://lddy.no/1216t
https://iherb.co/nkcGrLs
https://iherb.co/pc6JLbK
ТОП2- КОФЕИН (лучше вместе с l-теанином)(разгон мозга, ноoтроп):
1- https://lddy.no/142p5 (усиленный кофеин)
2- https://iherb.co/APmEE9G
3- https://iherb.co/daSx5uH
https://lddy.no/142pf (кофеин + теанин)
или
ГУАРАНА (зазипованный кофеин, действует мягче):
1- https://iherb.co/Qjirww1
2- https://iherb.co/iDGecpY
3- https://iherb.co/hoHaTKZ
ТОП3- Л-ТЕАНИН (против стресса, для внимания, спокойствия, фокуса):
1- https://lddy.no/12174 (№1 цена/качество)
2- https://iherb.co/6Hhwmnb (лучший на iherb)
3- https://iherb.co/oXZuRr7
https://iherb.co/bgkGVFB
ТОП5- 5 HTP (№1 для настроения, против депрессии, убирает негатив, серотонин):
1- https://iherb.co/8KWP38NF
2- https://iherb.co/8xu9W2A
3- https://iherb.co/ZTM1wpx
или
ТРИПТОФАН (мягче, чем 5 htp):
1- https://iherb.co/pAKPbAq
2- https://iherb.co/52Ut2yD
3- https://iherb.co/BxsY3rq
ТОП6- ВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС (базовое здоровье, бодрость и хорошее состояние всех функций):
1- https://iherb.co/GqsN9re (очень крутые витамины)
2- https://iherb.co/NYue8ts
3- https://iherb.co/fKjSvK6
ЖЕНСКИЕ:
1- https://iherb.co/U5PXbfH
2- https://iherb.co/7iPyoEs
ДЕТСКИЕ:
1- https://iherb.co/9qUbndk
2- https://iherb.co/9qRKxww
ТОП7- МАГНИЙ (спокойствие, успокаивает нервы, улучшает сон, убирает нервы и тревогу):
1- https://lddy.no/1216p (лучшая форма; влияет на память и когнитивку)
2- https://iherb.co/kx6sNTt
3- https://iherb.co/CNQuaWc
https://iherb.co/5oAkANC
https://iherb.co/sNzr3Z3 (треонат на айхерб)
ТОП8- ОМЕГА 3 РЫБИЙ ЖИР (незаменимое вещество, надо пить 2-3 раза в год, здоровье):
1- https://iherb.co/UTmsHiW (самый выгодный)
2- https://iherb.co/dTuNrYk (лучший в мире)
3- https://iherb.co/nhHxJve
https://iherb.co/3BkTaRi
ТОП9- ВИТАМИН/ГОРМОН D3
(незаменим, недостаток у половины земного шара):
1- https://iherb.co/cETPwk2 (D3+K2)
2- https://iherb.co/g1yp1r
3- https://iherb.co/Uo377fM
https://iherb.co/jHeN7qL
ТОП10- ALPHA GPC (лучший источник холина, улучшение памяти, разгон мозга и буст гормона роста):
1- https://lddy.no/1216g (50%)
2- https://lddy.no/11xm4 (100%)
или
CDP CHOLINE (источник холина №2, улучшение памяти, может, в некоторых случаях, быть эффективнее альфы):
1- https://lddy.no/122av
или
ПОДСОЛНЕЧНЫЙ ЛЕЦИТИН (хороший источник холина):
1- https://iherb.co/Pdw4UaH
2- https://iherb.co/Bhp3CNK
ТОП11- ГРУППА Б (ЦНС, спокойные нервы, выработка энергии):
1- https://iherb.co/EK9rXtP (A- по версии labdoor.com)
2- https://iherb.co/vs3ET1r (B+ по версии labdoor.com)
3- https://iherb.co/VfeRT4y
https://iherb.co/Jzt3zsL
ТОП12 ЙОД (здоровая функция щитовидной железы, состояние здоровья и самочувствие):
1- https://iherb.co/NGiG5vU
2- https://iherb.co/khZnnYm
ТОП13- КУРКУМИН (убирает воспаление; суставы; настроение; эмоциональный ресурс; уверенность в себе):
1- https://lddy.no/12184 (уникальная форма)
2- https://iherb.co/dGJWsY6
3- https://iherb.co/CANQAX5
+
БИОПЕРИН (усиливает куркумин в 20 раз):
1- https://iherb.co/12qZYhz
2- https://iherb.co/BwKwTgP
ТОП15- КОЛЛАГЕН (кожа лица; волосы; ногти; суставы):
1- https://iherb.co/7WYF5EP
2- https://iherb.co/vG8fFwB
3- https://iherb.co/9TWsVco
source
47 Comments
Andriy Kasyanenko
Алиев в конце удивил)
LeXyS
Блин почему iherb снимает с продажи топовые добавки, как родиола розовая, зверобой и много другое, хочу успеть все перепробовать, Андрей, а ты что думаешь по поводу этого? мне кажется это Россия пытается все нормальные добавки запретить, так как они рабочие( Видимо Эвалар хотят отомстить!
H8888 Cyrus
Ацетилцистеин это АЦЦ а не бромгексин
ЗАХАР ФЕДОРОВ
Янтарная кислота.По ней можно инфу?
Stev Nnno
д3 с к2 слышал просто разводняк на деньги, типа к2 не нужен там
Руслан Михайличенко
Привет Андрей, вопросик, что ты имеешь в виду под "принимать все эти добавки гармонично в течение года"? Если имеется в виду курсами, то как лучше распределять условно самые базовые добавки типа д3, омеги, мультивитаминов и цинка в течение года?
Дрек Брок
Приветствую Андрей ?.
Всьма интересно и полезно.
Чиснок, да это реально хорошо.
Посмотрел с удовольствием, когда с леса вернулся.
Устал.
Доброго тебе всего самого.
Aleksey Sosnin
Не знаю есть ли у тебя на канале видео про БАДы на обучение . У меня квест – живу в Германии, учу немецкий уже 4 месяца бью его . Прогресс конечно есть , но слова с большими трудом липнут к голове , а лопатить до хорошего уровня ещё огромный массив информации .
Может есть такое , как эффективннее выучить язык . Мега микс бадов от Андрея 🙂
Джун
И мне прям вспомнилось, как ученые борящиеся с лженаукой, Панчин или ктото еще среди прочего говорили, что нет никаких простых средств "поднимающих" иммунитет. Есть узкоспециализирвоаные и довольно опасные лекарства для конкретных ситуаций, которые можно с определенной доли натяжкой назвать "повышающими иммунитет". Но нет никаких таблеток с иммунитетом, реклама обещающая это – стопроцентно продает фуфломицин. Есть лекции про это дело, где в течении примерно получаса-часа врачи объясняют почему так. А тут вот у человека без медобразования все просто – "растягиваем нашу полоску иммунитета на максимум". Ага, да. Если назвать фуфло "биохакингом" сразу по другим правилам игра.
Если у когото выпадали волосы и он пропив цинк или еще чтото это дело остановил, это значит у человека (возможно) был дефицит этого элемента. После устранения никакого особого эффекта прием цинка здоровому человеку скорее всего не даст. Итд итп. Про витамин Ц – похоже осколки старых теорий, что им можно лечить все на свете, включая рак и спид. Давно опровергнуто как я понял, но теперь будет вечно жить в интернетах.
BuddhaSound
Пробовал жидкий хлорофилл ? Если нет посмотри исследования на этот счёт , довольно таки перспективная субстанция )
Dmitry
Цинк не совместим с Медью, но почему-то у тебя на первом месте именно Zn + Cu.
Странно!
Kot
В самолёте жалуются если чеснока нажраться, а так оч классная штука )
Alecto Lastfury
Офигенный канал. Приятный ты мужик, прям душевный). Перешел с темы "массажных салонов", щас затянуло на остальные видосы.
Давид Шахбазян
Привет! Почему ты удалил мой комментарий? Я так ждал от тебя ответа.
Ruilder
Хотелось бы чтоб ты разобрал тему с энергетиками, как они влияют на организм (всё-таки тоже психостимуляторы), их недостатки (говорят что вредные), ну и альтернатива естественно
Подчеркну, что не каждый энергетик бустит мне цнс, а я их рассматриваю не в качестве бодрящего напитка (за сном слежу), а для улучшения реакции, работоспособности, и даже настроения
Ekaterina
От мультивитаминов никакой пользы, это маркетинговые игры, спросите любого иммунолога. Полезнее пить витамины отдельно, курсами. Не смешивая одну группу витаминов с другой. Про чеснок из личного опыта – выдавливаете зубок чеснока на стакан воды. Если есть время, дайте ей настояться пару часов.Добавляете ложку мёда, пьёте через день натощак. И не надо никаких конских доз. Главное- регулярно.
Александр Л.
Еще кордицепс добааь 3 раза в день по 3 капсулы и болезни как не бывало?
Exoteric Russia
Андрей, реквестирую видео про антипаразитарку!
Валерия М
Андрей сколько в день максимум можно принимать бадов? А то накопилось очень много их?но мне кажется что это бессмысленно пить все сразу
Давид Шахбазян
Повторю тогда удалённый комм ютубом.
Привет! Хотел уточнить, не посажу ли я почки применяя таблетки ниже:
– 5-HTP (1 таблетка/100мг)
– L-Theanine (1 таблетка/200мг)
– Zinc (1 таблетка/15мг)
– Lionse Mane (5 таблеток/5г)
– Omega-3 (3 таблетки/3г)
– Алфавит Классик (3 таблетки)
– Свои таблетки, которые также нагружают почки
Пью так уже 7 дней, недавно задумался, не нагружаю ли почки.
Также лежит баночка кофеина, пока что побаиваюсь применять.
Serg serg
Андрей скажи могут ли добавки индол 3 карбинол, витекс, экстракт крапивы вызывать побочки в виде панической атаки и др если их пить с утра вместе на голодный желудок?
Davlat Ganiev
Мы откуда это купить
Davlat Ganiev
Жду ответу
Александр Малофеев
Ответь пожалуйста, это нормально что после того как начал пить 5 HTP, стало постоянно тянуть в сон? Хотя на настроение действительно действует заметно
Выращиваю Триходерму
На iherb витамин с тоже в виде аскорбиновой кислоты. И что California хорошая фирма, всегда же ее хейтят. или именно витамин с она нормальный делает
Vladimir Rozanov
Привет, Андрей, расскажи пожалуйста про масло чёрного тмина. Будет очень интересно
adrian191088
Здравствуйте, что скажете по поводу прополиса таблетированного?
Bo Mack
Привет! Подскажи пожалуйста можно ли принимать ашвагандху одновременно с тианином? Спасибо
rendey
Пробовал некоторые из этих добавок добавки почти все пустышка нагрузка на печень и выброс денег. Но есть и хорошее там. Вот то что понравилось л- карнитин жидкий. И хлорофилл жидкий. Ещё коллаген пиптид в порошке. Но у тебя нет на обзорах этого, только одна фигня в таблетках.
Andrii Mysli
??
Светлана Николаева
Тоже думаю что это конкуренты стараются. В последние годы народ массово забил на аптеки и уходит от эваларов и подобных штук. Пытаются видимо вернуть спрос убрав конкурентов. Я отечественное пила – хорошего посоветовать вот нечего риально.
ДЕДАЛБИЗАЦИЯ
Есть ли что то несовместимое??? Подскажите.. каждое утро пью вместе,: (L-theanine+кофеин), 5htp, L-thyrosine, ежовик, DMAE,,Цинк, Магний, и Lutein?
RUSH
Я купил Витамин С шипучие таблетки (1000 мг). Это не то?
Player 1984
Андрюха, а вытяжку с косточек грейпфрута с Айхерба, не пробовал?
Евгений Дрёмин
Смысл принимать витамин ц в дозировке 5-6 грамм, которая просто не усвоится
Рустам Муков
Андрей, у Вас в подборке есть мультивитамины и отдельно например цинк, йод итд, однако, в рекомендованных Вами мультивитаминах указаны в составе тот же цинк , медь итд причем в 100 и более процентов суточной необходимости, получается берем отдельно цинк, д3 итд либо просто хорошие мультивитамины ? С уважением.
Шаман Шаманов
Не знаю и не вникаю что там сейчас с корона-шляпой, но у меня была температура под 39, я принял 3 грамма мухомора и заварил зверобой с ромашкой и имбирь, лег спать, через сутки чувствовал себя нормально.
Принимать добавки хорошо особенно те что ты можешь сам заготовить.
будьте здоровы!
Тоха Крымский
Nac чистит ле лехгие?
S feret
Про цинк 100% верно. Начал принимать- простуды прекратились. Т.е., она начинается, день два легкие симптомы и все.
Саша Кудря
Здравствуйте.
Что посоветуете человеку с высоким уровнем гормонов щитовидной железы, присущие раздражительность и нервозность?
Спасибо
Evgheni Cojocar
Интересно было бы видео с отношением к прививкам
Владимир Сосновский
Автору уважение за все его видео!
После приёма синего йода (готовлю сам, йод беру в обычной аптеке) перестал болеть совсем уже более 2х лет. Последний раз болел в ноябре 2019. До этого болел обычно минимум один раз в году иногда два. Синий йод пью курсами, чтобы профилактироваться, это примерно 1 раз в течении 5-7 дней в 1,5-2 месяца. Старое проверенное, но давно забытое средство.
Артур Пирожков
а где куркумин? как-то не хорошо получилось. цинк и куркумин лучшие помощники для иммунитета.
Андрей Кудлаев
Про глутамин и витамин с знал!
Благодарю!
Heinrich Daub
Расскажите пожалуйста, какие дозировки вы применяете? Это тоже интересно.
НиКаС НаКаС
посоветуете от повышенной потливости как избавиться
Дмитрий Гаман
Если есть возможность, разбери тему НОСА. Это не шутка ) Есть даже препараты, чтобы козявок не было. Тем более через нос попадает много бактерий. Короче, как прокачать нос!